Porcas para aumentar a potencia masculina

Os trastornos da potencia nos homes están lonxe de ser raros, especialmente a miúdo isto ocorre despois de 40 anos coa chegada da patoloxía cardiovascular. Como avisar esas violacións? En moitos aspectos, calquera patoloxía está asociada a trastornos metabólicos e, polo tanto, coa nosa nutrición. Non son unha excepción as enfermidades cardiovasculares e os trastornos asociados á potencia.

A medicina tradicional, así como a investigación científica moderna, para previr trastornos sexuais, recomendan usar certos tipos de produtos. As porcas son especialmente útiles para a potencia: a fonte das vitaminas, minerais e outras substancias activas bioloxicamente necesarias. Que noces son mellores para a potencia, podes descubrir neste artigo.

Nuts: cal é o seu beneficio para a potencia?

Por potencia prexudicada, os trastornos da erección son máis frecuentemente entendidos: unha présa de sangue cara a un pene durante a emoción sexual. Esta reacción debe ser suficiente para realizar un contacto sexual completo. Se a erección é insuficiente, falan de impotencia ou disfunción eréctil (ED).

O motivo da potencia prexudicada a unha idade nova é a miúdo diversas enfermidades e lesións do sistema xenitourinario. Na media e a vellez, as enfermidades do sistema cardiovascular e da diabetes mellitus saen á cabeza. En ambos os casos, o metabolismo e o sistema circulatorio sofren.

Para a prevención de trastornos de potencia, é moi importante comer ben. Aforrará unha nutrición adecuada:

• elasticidade das paredes dos vasos sanguíneos, a circulación libre de sangue e un rápido fluxo dela durante a emoción ao órgano xenital;
• funcionamento normal de todo o sistema reprodutivo debido á normalización de procesos metabólicos; Isto é especialmente importante para a espermatogénese: a síntese de espermatozoides completos.

A nutrición completa inclúe moitos ingredientes, pero neste artigo falaremos de que papel xogan varias variedades de noces en boa nutrición. Nugas para manter a potencia nos homes: o produto é indispensable.

Os beneficios das noces son que conteñen:

1. Proteína vexetal. É peor absorbido que o animal, pero ten outras vantaxes, subministrando aos aminoácidos necesarios ao corpo. Por exemplo, o aminoácido arginina contido en pistachos mantén activamente a potencia.
2. Unha gran cantidade de graxas insaturadas que impiden o desenvolvemento de enfermidades cardiovasculares (SVD), a diferenza dos animais de graxas saturadas, son principalmente prexudiciais para o corpo. Isto é moi importante, xa que é o SPZ que é a principal causa de trastornos de potencia.
3. Substancias bioloxicamente activas (fitonutrientes) que activan e manteñen un nivel suficiente de procesos metabólicos.
4. Fibra que admite o funcionamento normal do sistema dixestivo.

As porcas máis útiles

Que noces aumentan a potencia? Cada variedade ten as súas propias características, afecta ao corpo masculino de forma diferente, mantendo a potencia. Polo tanto, na dieta, as noces diferentes deberían estar presentes nunha pequena cantidade para manter a potencia nos homes.

Noces

Esta variedade sempre foi considerada a máis útil para a potencia. 100 g de núcleos contén uns 650 kcal, polo que os que teñen exceso de peso, usan estas noces con precaución. Afectan positivamente o metabolismo e a circulación sanguínea, o que significa que os homes son perfectos para trastornos de potencia asociados a enfermidades cardiovasculares, xa que conteñen un 67% de ácidos graxos insaturados (linoleicos, linolénicos, oleicos).

Unha pequena cantidade de ácidos graxos saturados (estearina, palmitina) non teñen un efecto negativo.

As noces tamén conteñen preto do 16% das proteínas vexetais e aminoácidos libres, o 10% dos hidratos de carbono complexos, incluída a fibra. Ademais, as noces conteñen unha serie de substancias útiles para o corpo masculino en doses mínimos:

1. Vitaminas: beta-caroteno; No corpo humano, a vitamina A fórmase a partir dela, cuxa falta leva a trastornos de potencia nos homes; E (tocoferol) - contribúe a unha alta actividade sexual; Antioxidante activo: inhibe os radicais libres que se forman como resultado de procesos metabólicos, o que reduce significativamente a carga tóxica no sistema reprodutivo; C (ascórbico): fortalece as paredes dos vasos sanguíneos; antioxidante activo; Grupo B: B1 (Thiamine) - Brain Tonizer, elimina a depresión, a ansiedade, aumenta o rendemento mental; B2 (riboflavina) —Antioxidante: B3 (Nicotinka) - amplía os vasos sanguíneos e promove un rápido lavado de sangue aos xenitais; B5 (ácido pantoténico) - participa activamente en todo tipo de metabolismo, B6 (piridoxina) - está implicado en todo tipo de intercambio, unha enerxía importante; B9 (ácido fólico) - soporta o funcionamento normal dos xenitais.
2. As substancias minerais son o cinc (un símbolo da mocidade, participa na síntese de testosterona, a desvantaxe leva a trastornos sexuais), o calcio (apoia a contracción muscular, incluíndo músculos lisos das paredes dos vasos sanguíneos, que é moi importante para a potencia normal), o potasio e o magnesio (o elemento máis importante do corazón), a respiración celular).

Con uso regular de núcleos de noces, a circulación sanguínea, o metabolismo e a condición xeral do sistema reprodutivo mellora. Ademais, baixo a influencia de substancias vasodilatadoras presentes nos núcleos (ácido nicotínico), é posible o rápido desenvolvemento dunha erección. Para manter a potencia normal, un home é suficiente para usar 10 a 12 núcleos ao día.

Nuts de cedro

Tamén é un produto valioso para os homes. 100 g contén uns 670 kcal, polo que non debes usar moitas noces. Como parte das noces de cedro:

1. O 14% da proteína vexetal cunha composición de aminoácidos única. Os seguintes aminoácidos son especialmente útiles para a potencia: Lizin - soporta a función sexual e a resistencia física; A potencia dos apoios de arginina, regula o traballo do sistema cardiovascular; Triptofan: regula os procesos de excitación e inhibición no sistema nervioso central; Normaliza o sono, suprime a ansiedade e a depresión; A metionina: regula o metabolismo do colesterol, impide o desenvolvemento da aterosclerose (incluída a enfermidade coronaria).
2. O 68% dos ácidos graxos poliinsaturados que protexen o sistema cardiovascular de trastornos graves.
3. 14% de carbohidratos: carbohidratos "lentos" complexos, que teñen tempo que apoian o nivel normal de enerxía.
4. Moito beta-caroteno (provitamina A), vitaminas E, K, C, Grupo B. Todas estas vitaminas están implicadas na regulación da circulación sanguínea, o traballo do sistema neuroendocrino (incluída na síntese de testosterona) e a restauración da función sexual.
5. Minerais: cinc, selenio, magnesio, potasio, calcio, fósforo. Especialmente moito potasio, magnesio e fósforo, apoiando activamente o traballo do sistema cardiovascular.

Para manter a potencia normal, recoméndase as noces de cedro que utilicen 2 - 2 culleres de sopa ao día.

Anacardio

Estas sorprendentes porcas chámanse indias, a medida que medran en Sudamérica. Crecen nunha árbore cuxa froita é unha mazá-orética. Podes comer unha mazá, pero non comen noces crúas, xa que baixo a súa cuncha dura hai un líquido oleoso velenoso que provoca queimaduras da pel e das mucosas. Polo tanto, limpa o anacardio, o aceite é evaporado e só entón pódense comer.

100 g de anacardio contén 643 kcal, 26% de proteínas e aminoácidos libres, o 54% dos ácidos graxos poliinsaturados, o 13% dos hidratos de carbono. O anacardio conteñen complexos naturais de vitamina-minerais. Teñen moita provitamina A, que, xunto coa vitamina E, soporta a función do sistema reprodutivo, incluída a potencia normal.

A vitamina C elimina os radicais libres e a vitamina do grupo B xunto coa enerxía de subministración de carbohidratos para manter a potencia normal.

A partir de minerais hai ferro, calcio, fósforo, magnesio, sodio, potasio, cinc - todo o necesario para a produción de testosterona, potencia normal e o correcto funcionamento do sistema circulatorio.

Toma o anacardio para manter un nivel normal de potencia que custa non máis de 30 g por día.

Hazelnut

Os colgantes son unha variedade cultivada de abelás - avellanas. No exterior, parece non tan alto como outras noces. Pero non é así: 100 g contén 679 kcal. A abeliña tamén contén o 25% das proteínas vexetais e os aminoácidos libres, o 15% de carbohidratos (fibra, almidón, azucres) e o 60% de graxa.

Os ácidos graxos son diferentes: o 35% dos poliinsaturados (Eicosadien, Alfalinolénico) e o 45% mono -saturado (oleico) útiles para os vasos de corazón e sanguíneos, así como un 20% saturados (estearina, palmitina), que non son moi útiles.

Hai suficientes provitaminas A, vitaminas E, D, K, C, grupo B (B1, B2, B5, B6, ácido fólico, B12). Tamén se contén compostos bioloxicamente activos, fitosterinas, paclitaksel, silicio, níquel, selenio, flúor, cromo, cinc, que aumentan activamente a potencia e axuda a mellorar a erección.

Non se deben consumir libras colgantes para a potencia masculina en grandes cantidades: son suficientes 50 g por día (20 - 25 núcleos).

Pistachos

Nugas por potencia, na utilidade da que é imposible dubidar. Contido de calorías de 100 g destas pequenas noces deliciosas 560 kcal. Conten o 20% de proteínas vexetais e aminoácidos libres, 45% ácidos graxos, 28% substancias de carbohidratos, provitamina A, vitaminas E, C, grupo B, minerais.

Hai suficientes compostos minerais principais que admiten a función do sistema circulatorio. O selenio e o cinc manteñen o funcionamento óptimo do sistema reprodutivo e da glándula próstata, o manganeso aumenta a función de detido e activa a síntese de hormonas sexuais.

Pero a principal vantaxe dos pistachos é o alto contido en arginina na proteína vexetal - aminoácidos, que participa na síntese de óxido de nitróxeno. A liberación de óxido de nitróxeno durante a excitación sexual é o principal mecanismo de expansión local dos buques na área xenital e o desenvolvemento dunha erección. Normalmente, a arginina prodúcese no corpo humano, pero coa idade, a súa síntese diminúe, o que é unha das causas dos trastornos da potencia.

A norma de pistachos ao día para os homes é de 30 g (10 - 15 núcleos).

Améndoa

Na antigüidade usáronse noces de améndoas para a potencia, crese que este é o mellor xeito de aumentar o poder masculino. O seu valor enerxético é de 579 kcal por 100 g. Proteína vexetal - 30%, ácidos graxos - 60%. As améndoas non son case carbohidratos, basicamente é fibra - 10%. Tamén ten vitaminas (karotina, e, c, b), macro- e traza elementos.

Os beneficios das graxas mono-e orais e poliinsaturadas son que normalizan o metabolismo do colesterol (reducir o aumento do colesterol), suprimindo a deposición de placas ateroscleróticas nos vasos sanguíneos e evitando a aparición de enfermidades coronarias.

A proteína vexetal das améndoas ten moita arginina - aminoácidos que apoian activamente a erección. Isto aumenta a potencia e reduce o risco de fracaso na cama. As porcas tamén teñen suficientes espáraginar que soporta o metabolismo e a potencia do nitróxeno. A glicina apoia o estado normal do cerebro, elimina o insomnio, suprime a ansiedade e a depresión.

Para a prevención de trastornos de potencia, úsanse améndoas doces. A dose diaria de améndoas para a potencia é de aproximadamente 50 g, o que corresponde a uns 15 núcleos de améndoas.

Panadeiros

Unha das noces de calorias máis altas: en 100 g do produto, teñen un valor enerxético de aproximadamente 690 kcal. A panadería é un parente próximo da nogueira, a súa patria é América do Norte. Esta porca ten unha cuncha suave na que non hai particións. É suave, cun sabor doce agradable.

A panadería contén moitas graxas saudables - 72%, proteínas vexetais e aminoácidos libres 9 - 10%. Os compostos de carbohidratos-5%e a fibra (as fibras non dixeridas por alimentos) son case o 10%. Os panadeiros son ricos en provitamina A, tocoferol, ascorbina (os antioxidantes principais), vitaminas do grupo B (enerxía). En porcas, hai especialmente moito fósforo de compostos de potasio-magnesio que apoian a función do músculo cardíaco (miocardio).

Aminoácido de arginina (síntese adicional de óxido de nitróxeno que expande a arteria e a potencia de apoio) e as graxas vexetais que melloran a circulación sanguínea e reducen o risco de hipertensión arterial e enfermidades cardíacas isquémicas - as principais causas do trastorno da potencia.

Dado que estas noces para a potencia masculina son moi altas -calorias, recoméndase que non leven máis de 40 g (10 noces) por día. As doses máis altas son prexudiciais para o corpo, o principal é o uso regular.

Porca do Brasil

Esta é a maior froita de porcas do mundo: é cunha laranxa e un peso de 1,5 - 2 kg. Dentro da grosa cuncha de madeira hai franxas de nogueira. O contido de calorías é elevado: en 199, o produto é de 659 kcal. Moitas graxas (case 70%), 15%de proteínas e moi poucos (aproximadamente 4%) carbohidratos. Pero a fibra - o dobre - 8%.

Para mellorar a potencia, a porca brasileira é boa porque contén moita vitamina E, selenio e fitoncidas. Xuntos, isto afecta positivamente ao sistema neuroendocrino, contribúe á produción de testosterona, ao desenvolvemento dunha erección e á supresión da eyaculación prematura.

As noces brasilianas serán útiles para os homes cuxa potencia deteriorada está asociada a unha diminución do fondo hormonal ou aos ataques de angina. Pódese consumir por pacientes con diabetes: as franxas de nogueira case non conteñen hidratos de carbono.

Pero todo é bo con moderación: para fortalecer a saúde masculina, basta con comer 3 franxas diarias.

Macadamia australiana de abelás

Este é o froito das árbores máis altas (de ata 15 m de alto) de longa duración que medran lentamente e viven máis de cen anos. As porcas son pequenas (non máis de 2 cm de diámetro), cubertas cunha densa, con dificultade para a pela separada. O contido de calorías é elevado, máis de 700 kcal en 100 g conteñen aceite esencial rico en ácido nicotínico e vitamina B6, así como graxas.

A graxa contén case un 60% moi útil para o corazón, ácidos graxos mono -saturados (principalmente oleicos) e unha pequena cantidade de poliinsaturados. Tamén hai nocivos saturados (palmitina - aproximadamente o 12%. Os hidratos de carbono son do 14%, fibra do 9%. Little proteína vexetal, aproximadamente o 9%.

Unha característica da macadamia é a presenza dunha gran cantidade de nicotina, polo que pode causar unha rápida expansión dos vasos sanguíneos e unha présa de sangue aos xenitais. Ás veces pódense usar as noces para obter un efecto rápido: o desenvolvemento dunha erección. Pero a miúdo isto non se debería facer, xa que teñen moita graxa e alto contido en calorías.

A macadamia tamén é rica en manganeso, cuxa deficiencia de moitos homes modernos en forma de aumento da fatiga, mal estado de ánimo e exceso de peso. A deficiencia de manganeso aumenta o risco de diabetes e enfermidades alérxicas.

A macadamia é adecuada para homes con depresión que padecen enfermidades cardiovasculares. Para a diabetes, as noces deben ter precaución, xa que o contido de hidratos de carbono neles é bastante elevado.

5 - 10 noces son suficientes ao día.

Cacahuete

A pesar de que os cacahuetes pertencen á familia Bobov, ten moitas propiedades das noces, polo que se chama porca de terra. Os cacahuetes teñen menos calorías (550 kcal por 100 g) que noutras noces, máis proteínas vexetais (aproximadamente 28%), moitos ácidos graxos (tanto insaturados como saturados), así como carbohidratos (ata o 15%).

Nos cacahuetes, tamén hai suficiente vitamina E, nicotina, silicio, manganeso e cobre. Isto calma o sistema nervioso, axuda a ampliar os vasos sanguíneos e mantén a potencia. Arachis ten moitas propiedades útiles para a saúde masculina. Pero en grandes cantidades, non se deben usar cacahuetes, xa que se considera un produto feminino debido ao aumento do contido de fitohormonas similares en acción con hormonas sexuais femininas. Para que os homes manteñan a potencia, 30 g por día (20 - 25 noces).

Noz moscada

Estas noces de potencia teñen un sabor picante e un cheiro peculiar. Atribúense a especias e adoitan usarse como afrodisíaco - unha sustancia que mellora a libido e a actividade sexual. No leste, a noz moscada foi usada durante séculos para tratar a impotencia.

Ten un contido en calorías bastante alto (525 kcal por 100 g), a composición ten un 10% de aceites esenciais, 35% de graxa, 6% de proteínas vexetais, 25% de hidratos de carbono e 20% de fibra.

A principal sustancia activa da noz moscada é o aceite esencial. Contén aromáticas (Pinen, Geraniol, Ovgenol, Dipenten, Linalool) e substancias activas bioloxicamente (Myiristicin, Elecin, Saffrol), o efecto complexo do que simultaneamente tonifica e calma, é dicir, ten un efecto similar cun psicostamulador sintético con anfetamina.

Ao tomar porcas dentro, a acción comeza nunha hora. O uso dunha pequena cantidade de po obtida durante as noces de moenda (1 - 1,5 g - na punta dunha cucharadita) aliviará a impotencia durante 3 a 4 horas.

É adecuado para aqueles que teñen trastornos de potencia asociados a estrés constante, exceso de traballo, insomnio e aumento da ansiedade. El alivia perfectamente o estrés, calma, relaxa as paredes das arterias, provocando unha erección e suprimindo a eyaculación prematura.

O afrodisíaco non debe ser levado a persoas con presión arterial inestable e ataques de angina frecuentes.

Como usar correctamente o poder das noces

Que noces son máis útiles para mellorar a potencia nos homes? Para decidir que porcas son útiles para a potencia dun home particular, é mellor consultar a un médico. Para a prevención de violacións, é máis adecuada unha mestura de diferentes porcas.

As porcas refírense a produtos altos de calorias, polo que necesitas usalos un pouco. É mellor usar as noces diarias de noces para a potencia de diferentes variedades cada día. Isto evitará o exceso de inxestión de certas substancias, pero saturará o corpo cos ingredientes necesarios.

Para obter un efecto rápido, pode usar macadamia e noz moscada:

• Macadamia: 40 minutos antes do contacto sexual, come 10 noces; Isto levará a unha présa de sangue na zona pélvica e o desenvolvemento dunha curta (aproximadamente unha hora);
• Noz moscada: moe a porca ao estado de po, toma 1, 5 g (na punta dunha cucharadita), dilúese nunha culler de sopa de auga, toma e bebe cunha pequena cantidade de líquido; O efecto desenvólvese nunha hora dura aproximadamente tres horas.

O outro tipo de porcas é efectivo despois do curso de entrada nun prazo de 4 a 8 semanas. Estes cursos pódense realizar varias veces ao ano. É mellor non aumentar a dosificación diaria, isto pode dar o resultado contrario.

Combinación de noces con outros produtos útiles

A combinación de noces con mel afecta positivamente a absorción de nutrientes das noces e mantendo a potencia normal. O propio mel tamén contén substancias bioloxicamente activas que melloran a potencia.

Pero é mellor recordar que tanto o mel como as noces de produtos altos -calorios e usar receitas para aumentar o poder masculino estrictamente segundo as indicacións:

• Mestura de noces - Combina mel líquido e mestura de porcas esmagadas en volumes iguais (noces, abelás, pistachos, anacardio); Toma unha culler de sopa media hora antes da cea durante un mes; 3-4 horas antes do contacto sexual, podes levar 3 culleres de sopa;
• Tintura de noces e mel -Grind os núcleos de porcas, enchelos cun frasco de vidro de medio litro, verter vodka e engadir 100 g de mel; Mestura todo e manteña nun lugar escuro a temperatura ambiente durante dúas semanas, axitando periódicamente; Colar, almacenar no frigorífico e tomar unha culler de sopa, disolvendo a tintura en medio vaso de auga, media hora antes das comidas pola mañá; 1,5 horas antes do contacto sexual, pódense tomar 2,5 culleres de sopa;
• Unha mestura de noces, mel e própole - Tome 0,5 kg de mestura de porcas, moe, engade medio vaso de mel, un vaso de auga fervida e 50 ml de tintura de própole; Mestura todo, garde na neveira; Para aumentar a potencia, cómpre tomar unha culler de sopa un día medio hora antes das comidas ata que remate a mestura.

As noces para o poder masculino son boas para combinar do seguinte xeito:

• Mestura de implantes de nogueira; Tome un vaso de mel líquido, porcas picadas de diferentes variedades e unha raíz de xenxibre fresco nun ralador fino; Mestura todo, engade o zume de dous limóns e toma unha cucharadita dúas veces ao día medio hora antes das comidas.
• Toma un cuarto de vaso de mestura de nogueira picada (polo menos 4 tipos de noces), dilúese con crema azedo (graxa, polo que os compoñentes graxos son mellor absorbidos) Engade bagas frescas ao gusto; É mellor usar diferentes bagas.

As noces para manter a potencia son unha gran axuda para os homes. Se os usas sabiamente, combinando con outros produtos útiles, non podes pensar que algúns problemas coa potencia poidan xurdir durante moitos anos.